自驾游防疲劳驾驶有哪些方法自驾游途中防止疲劳驾驶的方法主要有以下几点：停下来休息活动：建议：在长途驾驶过程中，感到疲劳时应立即停车休息。可以下车活动一下身体，做做伸展运动，呼吸新鲜空气，有助于恢复精力。自驾游五大预防疲劳驾驶方法如下：确保每日八小时的睡眠：充足的睡眠对防止驾驶疲劳至关重要。夜间驾驶